新 氧大数据 发现 ，在 医 美用户群体中，“自信”和“改变”是她们最常使用的词汇。在新氧APP的 美 丽日 记 中，我们经常可以看到 医 美消费者这样的描述：“总觉得自己的眼睛不好看， 下 定决心改变自己。”“腿粗是我的心 病 ， 现 在短裙随便穿 …… ”
自2018 年 起，南方周末和新氧开始进行《国民自信魅力调研》，关注其中中国女性的自信 状态 和她们改善自信的因素， 并 于每年3 月 8 日 前后， 公 开发布最新一期调查结果。
从既往的自信调查中，我们发 现 ：中国男性谜之自信，中国女性谜之不自信。今年这一情况有所改善，中国女性的自信指数得分逆整体趋势而动，向上增长了2.3%。但仍难以撼动上面的结论。
是什么让中国女性的自信开始崛起？今年的调查中， 我 们发现中国女性高自信群体增长了9.6%，成为趋动中国女性自信指数增长的主要动力。
为 何中国女性的高自信群体会增长呢？调查显示，学历、收入、外貌是拉高中国女性自信的最主要因素。也就是说这些高自信女性具有“三高”特征，缺一不可，那就是高收入、高学历、高颜值。
关注高自信群体的同时，不可忽 视 更广大的中低自信群体。 她 们中的一小部分是真实的低自信者，还有很大部分是唯心的所谓低自信者，调查显示，四成中国女性低估自信，约一半的中国女性认为自己没什么魅力。在 偏见的惯性力量 放大 下 ， 她 们在内心放大了自信的负 向 影响力， 从 而影响生育意愿、 职 场 发展 、 家 庭地位。
低自信者渴望 提高 自信， 她 们的方法是通过打扮、改变外貌去修练美商，通过健身运动去改变身材， 通过 读书 去 提高学历和职 场 竞争力。
但即使是成为高自信者， 中 国女性仍将面临职场、 家庭 、 友 情、 爱 情的一系列挑战。而这 些 问题在很多 时候 ， 是难 以去解决的。 于 是她们选择失去家庭和友情中的被宠爱感，而变身成为一名“女汉子”。
调查显示，中国女性比美国更焦虑，她们愿意比美国女性花更多的钱去建设自信。如果你想让一名美国女性自信起来，最 快速 的办法是夸奖或赞美她。但是如果你想让一名中国女性自信起来，最 快速 的办法是让她去提升外在魅力。中国医美市场的发展是从一线城市 向 下蔓延， 据 悉，2019 年 新氧提出医美中 国 战略， 向 三四线城市的 医 美关注人群 引 入健康安全变美的服务。
我们有理由相信，中国女性的自信心建立正在经历一个由外而内的过程，因为真正的自信与美，不会只停留在表面， 更 要注入于内心。
《2019 年 中国女性自信报告》制作 历时2个月，数据出自南方周末与新氧APP联合发起的《2 019国民自 信 魅力调 研》。调研问卷通过南方周末研究院、 新氧APP、 零点有数等多个平台向中美两国受访者发放，共收回有效调研问卷 25410 份。报告内容由南方周末研究院整理撰写，新氧与南方周末联合出品 ，于3 月 7 日 在南方周末首次发布。
下为自 信报告全文内容解读。
一、 中国女性变自信了
1、与去年相比，中国女性自信指数提高 了2.3%
今年中国女性的自信指数得分 增长 到了67.94 分 ，增长比率为2.3％。 而 同时期， 中 国男性的自信指数均有所下降。 我 们看到， 就 整体趋势而言， 中 国女性与男性的自信差异 正 在缩小， 中 国女性的自信心正在崛起。
说明： 本 报告中的 自信指数 系 使用 美国当代心理学专家Albert Bandura的自信量表进行打分， 满 分为100 分。其中 得 7 3 分以上为高自信者 ， 他们 可以从每一次的经历中汲取经验，不会让挫折影响你对自己的看法。得 4 7-73 分为一般自信者 ， 他们对 待自己有点太严格， 这样 会让 他们 不能充分掌握经验中的好处。得 4 7 分以下为低自信者，他们 太在意没有得到的东西 ，对自己及自己参与的工作信心严重不足。
2、中国女性 高 自信 者占比增加了9.6%
调 查显示，学历、收入、外貌是提升中国女性自信的最主要因素。也就是高自信女性具有“三高”特征，即高收入、高学历、高颜值。
3、 每5 位中国女性 中，有2 位在低估自己的自信
四成中国女性低估自信 。在别人眼里，她们活得像束光，散发着自信的魅力，但她们眼里，自己仍是那个“不完美、有缺点、常有失误、比不上XX X 、时常不堪一击”的大多数。
4、 每10 位 中国育龄女性中， 有 3位不想生
衡量自信对女性的影响 ， 生育是一个 重 要的 参 数。连续两年的调查均显示，生育意愿与自信正相关。特别值得注意的是，不想生群体 （包括“无生育意愿”者和“没想清楚”者 两 个群体） 的 占比 超过了30%， 他们 的平均自信指数为64.30分， 远 低于中国女性今 年 的平均自信 指 数67.94分 。
国家统计局发布的2018年全年中国人口数据显示，中国大陆全年出生人口1523万人。创下了1961年以来的最低水平，比2017年1723万的出生人口有较为明显的下降。提高女性的自信心，也 成 为改善生育困局的一个 必 要条件。
二 、 自信让人漂亮，还是漂亮让人自信？
1 、每 6 位 中国女性中，就有1 位在照镜子或拍照时感到焦虑
外形极大地左右 着 女性的自信感 ， 无 论中美。根据调查， 在 中美两国，对自信 加 减分均有影响前三 大 因 素中 ，唯一一个常驻项是“ 外貌 ”。
2 、不够美的背后是不懂美
90% 以上的中国女性受访者 被问到时， 都 表示“ 美商 ” （Beauty Quotient， 简 称BQ） 重要 ，但相比于IQ、EQ，鲜有人经常认识到“ 美商 ”的存在。
在美商自评中， 每 9位 中国女性 中， 就有 1 位认为自己鉴赏美、践行美 的能力 不及格。 而在 低自信者中 ， 这 一数据被 扩大 了5 倍 ， 约一半 人 自评美商不及格。
美商概念由专业医美平台新氧首次定义 ， 主要由感知美和创造美构成 ，是一个人对美学和美感的理解 和应用 能力，包括 一个人在社交中对声音、仪态、言行、礼节等一切涉及到个人外在形象因素的控制能力 。
3 、约一半的中国女性认为自己没什么魅力
过半中国女性 认为自己 没有 魅力 ， 或 魅力 在自己身上只是偶发现象。个人魅力值是美商的一 个表现 ，美商越高的人，越有魅力 ， 亦 越自信 。
4 、提高美商 三大最受欢迎的方式：打扮、 读 书、改变外貌
提高美商最受欢迎的三 大 方式依次为学会打扮、 读 书和改变外貌。这与美商的定义中“感知美”和“创造美” 的 过程吻合。美商改造在明星的身上体现的特别明显， 他 们的近照与刚出道时的照片相比， 经常 判若两人，让人感叹提高美商的重要性 。
5、每 10 位医美 关注者中， 就 有3 位感 到不自信
尽管 量 表 测 量 显示仅 有2.2% 人 处于低 自 信的状态， 但 在自我评价 时 ， 有 18.68% 的 人认为自己的自信指数低。 在 医美关注者中，这一比例更是高达31.39%。
医美消费者中， 许多 人长期受到心理的折 磨 ， 她 们对 自己 的外貌不满意， 这 种不满的长期折磨严重影响了她们的自信心。整形整的是形， 也 是心。 因 此， 在 医美领域 有 一个共识：“医美医生是拿着手术刀的 心理 医生”。
三、天赐羽翼，却又附枷锁
1、 走出家庭的女性，于“室外”感受到更大 的 压力
让 中国女性 经常 产生焦虑的场景，已非爱情和家庭生活， 而 是考试、社交、 工 作和求职。 这 代表 我 们的社会性别分工已经越来越模糊， 越 来越多的女性从家庭走向职场， 面临 和男性一样的 生 存压力。
2 ､约3 6% 的中国女性在求职时或职场中遭遇过性别歧视
女性在职场中除了要面临 与 男性一样的竞争压力外， 还 要 承担 更多。 调 查显示， 中美 两 国 均有30% 以 上的 受访女性遭遇 过性别歧视，而我国女性对待这样的歧视往往采取隐忍的态度， 这 更助长了这种不公平的现象。
“因为你是女人,所以你工资少!”在英国，男女收入水平相差达到了9%，BBC的女性员工收入比相同岗位的男员工要少。职场中在被男性主导。
职业环境下的性别歧视包括应聘时受到不公平的对待、获得带有性别歧视色彩的提问、男女同工不同酬、玻璃天花板（科层制顶层显现出的性别劣势）、怀孕影响晋升机会、遭遇职场性骚扰等。
3 、近三成的中国女性受访者曾遭遇过性骚扰或性侵
遭遇过性骚扰的比例同样高达三成 。 而 人 们对职场性骚扰的建议往往是：减少不良习惯， 并 保持警惕。
曾 有一个著名的职场性骚扰案例，某银行一业务副总经理关某，利用职权逼迫女下属开房，爆料人晒出了微信聊天记录，记录中可以看到关某锲而不舍地反复邀请女下属“上酒店核查”，并利用职权威胁，如果不答应，就将被辞退。
事件的 后续 是女员工拒绝其要求后，离职。银行在事后 称 ：已对关某暂时停职，并停发了季度奖金。
职 场 性骚扰经常 具有难取证、 难 追偿、 难 面对社会压力 的 特点， 因 此 女 性更多选择隐忍， 或 离职。
4 、中美 均有 近8 0% 的 女性认为： 家庭与工作难以平衡
职场女性需要面对家庭与工作间的冲突， 这 不仅 是 中国女性， 而 是在全世界女性的共同问题。调查显示， 美 国的职业女性 有 此方面问题的比例与中国相当。
随着女性步入职 场 ，男性在家庭 中被 要求承担更多的角色，带孩子和 奶 爸的现象开始出现 。 特别是在经济压力大的城市， 收 入低 的 一方回归家庭带孩子， 成 为一种主流意识。
