都说拖垮当代年轻人的三大标志是：熬夜、短视频和穷，并且还有很大一部分人已经不知不觉深陷其中。追剧、刷抖音、熬夜加班已成为当下年轻人的一种常态，难以避免。
熬夜一时爽，造成的肌肤问题多着呢。比如：角质层干燥、粗糙、暗淡无光，毛孔粗大的像个漏斗一样，再厚的粉都盖不住。
女人熬夜就像男人吸烟一样，明知有害却无法自控。熬夜几乎成了当下最合理的存在。作为30岁左右的“年轻人”偶尔熬夜，虽然不会像一些营销文写的那样猝死，但长期处于工作压力大，体力透支以及熬夜的恶性循环中，皮肤以及各种身体的问题就随之而来，轻则脸上冒痘、口腔上火，若年轻身体素质好，休息个几日，改变作息习惯，就会恢复。但大多数人，只有在拿起镜子照照的时候，才会怀疑人生：皮肤差的不能再差了，干燥，细纹，失去了光泽，人看起来就好像老了好几岁!没想到，还不到30的年纪，以前自己炫耀熬夜精力充沛的资本变成了一种负担。熬夜，真的伤不起了。
熬夜究竟是怎样导致皮肤变差的?
大家都知道，导致皮肤变差的因素有很多，熬夜就是最大元凶之一。人体肌肤70%都是胶原蛋白，正常细胞每28天更新一次，20来岁的元气少女，往往因为新陈代谢旺盛，自我修复力快，才能保持润泽白皙透亮的水光肌。而随着年纪的增大，或者经常性熬夜的人，短时间内人体会应激性地分泌激素来帮助身体抵抗周围的压力(有时越熬夜越感觉精力充沛的原因)，但长时间来说，这些超出人体负荷的激素影响是负面的。比如肾上腺分泌的皮质醇，会扰乱各种细胞因子的分泌和免疫力下降，也会使皮肤的胶原蛋白降解，产生更多促进黑色素分泌的成分，或者使皮肤分泌更多油脂等。
如果我们在网上搜熬夜对皮肤的危害，就会有一堆冒痘、变暗黄、出油、毛孔粗大、干燥缺水、黑眼圈、水肿脸等导致的原因供你查询。总结起来，就是身体超负荷的产出能量给你熬夜，产生的垃圾也多(油脂、老废角质等)，而肌肤细胞一直处于消耗状态，自身难保(胶原蛋白合成不够)，还要帮助排垃圾，就导致身体细胞(肌肤)新陈代谢紊乱，该合成的没合成，该排出的排不出，最终导致皮肤细胞受损、锁水和代谢功能降低，造成上述种种肌肤问题找上门。如果你依旧对它置之不理，那么它就会让你丑(老)的很难看。
熬夜常见的几种补救方式
熬夜虽有害，但总有人就想熬夜不要伤害。身体疲劳时，影响最大的就是循环代谢的问题。
当你有意无意地打破身体正常代谢平衡，就需要靠自身或者外界的力量来弥补，帮助修复，尽量降低熬夜带来的身体和肌肤伤害。
常用的方法主要有以下几种：
一、补充充足的睡眠，每天最好保持7小时;
二、不管熬夜多晚，建议对面部进行清洁和必要的护理，清除附着在脸上的代谢垃圾(油脂，脱落老废角质)之后，再休息;
三、内服方面可配合多补充维C、维E或高优胶原蛋白;
四、当然也有想走捷径的爱美人士，会选择水光针、光子嫩肤等来帮助肌肤恢复弹性和美白，但因局限于场地和时机，随着生物科技的发达，更多的养生达人和明星选择便捷的高优保养品，来补充身体流失的胶原蛋白和微量元素，尤其倾向于胶原蛋白的基础构成单位氨基酸(原胶原)的高效产品。
据生物科学研究发现，胶原蛋白实际就是由原胶原单体组装形成的纤维状蛋白质，而原胶原又是由基本构建块特定的3种典型氨基酸(甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸)组成3条肽链缠绕形成的三螺旋结构。因此，能够更好更多形成原胶原的胶原蛋白产品，才能由“底”及表，高效修复熬夜受损肌，让肌肤紧致水润，亮白无暇。
因此，相比传统外敷护肤品和市面上普通胶原产品相比，从胶原蛋白合成的本源出发，具有颠覆性技术革新的“原胶原”胶原蛋白产品拯救熬夜肌，不仅有用，而且更加高效!而胶囊形式的产品，通常会具有更高的有效成分浓度，和最大程度保证其有效成分活性。这也是为什么越高端的营养品会越倾向于采用粉剂胶囊包装的原因。
